Selbstgemachter Rosmarin Saunaaufguss

Saunaaufguss – selbst herstellen:

Die Sauna ist ein Ort der Entspannung und Erholung, der Körper und Geist gleichermaßen belebt und verwöhnt. Ein Saunaaufguss kann dieses Erlebnis auf die nächste Stufe heben, indem er die Luftfeuchtigkeit erhöht und einen wohltuenden Duft verbreitet.

Saunaaufgüsse sind mehr als nur heiße Luft – sie verwandeln jede Saunasitzung in ein sinnliches Erlebnis. Ob aromatische Düfte, die den Raum füllen, oder belebende Aufgüsse – jeder Aufguss bietet eine neue Möglichkeit, Körper und Geist zu revitalisieren.

Der Schlüssel zum individuellen Charakter eines Saunaaufgusses sind ätherische Öle. Diese konzentrierten Extrakte aus Pflanzen verleihen dem Wasserdampf nicht nur einen angenehmen Duft, sondern bieten auch verschiedene therapeutische Eigenschaften. Von Eukalyptus für die Atemwege bis zu Lavendel für Entspannung gibt es eine breite Palette an ätherischen Ölen, aus denen du wählen kannst.

Erfahre wie Du deinen Saunaaufguss ganz einfach, Zuhause mit der DiFUMA® selbst herstellen kannst, und entdecke wie das Selbstgemachte Rosmarin Hydrolat dein Saunabad zu einem Ort der Entspannung, Belebung und Erneuerung macht.

Mit seinem belebenden Charakter ist der Rosmarin eine gute Wahl, um die Konzentration zu steigern und einen klaren Geist zu fördern.

Mische das Rosmarin Hydrolat in kleinen Mengen und teste sie vorher, um sicherzustellen, dass der Duft angenehm für dich ist. Dieser Aufguss wird nicht nur deine Sinne ansprechen, sondern auch die therapeutischen Vorteile in deine Saunagewohnheiten integrieren. 😊

Herstellung Rosmarin Saunaaufguss

• 1 Liter Wasser in den Mixtopf des Thermomix® geben
• ca. 3/4 voll, frische Rosmarin Nadeln/Zweige ( oder getrocknete - vorher anfeuchten)  in den Gareinsatz füllen.
• Deckel mit der DiFUMA® Destille aufsetzen und Destille wie in der Gebrauchsanweisung starten
• Im Thermomix® die Zeit auf 45 min., die Temperatur auf Varoma® und die Drehzahl auf Stufe 1 stellen

 Nach 10-15 Minuten tropft das Hydrolat ins Auffanggefäß.

  Praktische Hinweise-Anwendung in der Sauna:

•  Die Aufbewahrungsflasche sollte vor Gebrauch kräftig geschüttelt werden, sodass sich die Öle mit dem Wasser gut mischen.
•  Rühre die Mischung (Wasser und Hydrolat) sanft um, um sicherzustellen, dass die ätherischen Öle sich gut im Wasser verteilen. Dies fördert eine gleichmäßige Freisetzung des Duftes.
• Sobald du zufrieden bist, füge das Hydrolat direkt auf die heißen Saunasteine.
•  Hydrolate sollten stehts an einem kühlen und dunklen Ort gelagert werden.